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Silvester-Walk 2022

Hallo Powerwalker,

nachdem jetzt alle Rückmeldungen eingegangen sind, können wir von insgesamt 16 Teilnehmer:innen (inkl. Begleitung) ausgehen.

Allerdings wird es im „Café Filou“, wo wir im letzten Jahr nach unserem Walk zusammengekommen sind, diesmal nicht gehen.
(Für Regina war es gar nicht so einfach, für Silvestervormittag eine Alternative zu finden, wo wir für so eine große Gruppe Plätze reservieren können.)

Letztendlich konnte Regina ausreichend Plätze reservieren im:

„Peter Pane“ = Timmendorfer Platz 12/Am Rathaus

Allerdings geht hier eine Reservierung erst ab 12 Uhr (dann erst öffnet das Lokal).

Das heißt, wir müssen unseren Plan um ½ Stunde nach hinten verschieben.

Streckenverlauf: Regina und Jacek haben wie im Vorjahr eine schöne Strecke mit Hinweg durch Wald und Rückweg am Strand ausgearbeitet.

Folgender Ablauf ist vorgesehen:

Treffen: 10:30 Uhr: Parkplatz Eissport- und Tenniscentrum, Am Kurpark, 23669 Timmendorfer Strand

Start:      10:40 h

Strecke: ca. 6 km (Gruppe bleibt zusammen)

Ziel: ca. 12:00 h  „Peter Pane“

 

Für die, die weder Navi noch Google nutzen:

Wegbeschreibung zum „Parkplatz Sportzentrum“:

von B75

1. Abfahrt Timmendorfer Strand: rechts Lübecker Straße
2. am Ende Lübecker Straße rechts: Bergstraße
3. sofort nächste links: Wohldstraße
4. vorbei rechts am Eissport- u. Tenniszentrum bis Parkplatz „Sportzentrum“)

Powerwalker-Partner, die nicht mitwalken, sind selbstverständlich auch zum Treffen im „Peter Pane“ (12:00 h) eingeladen!

 

Unsere nächsten Walk-Treffen: dienstags 18 h Buniamshof:  20.12. (?? Strecke wg. Matsch evtl.  zu schlecht ??) / 27.12. / 3.1. / 10.1.  etc.

Achtung: Ausnahmsweise kein Stammtisch am 3.1. (wegen Silvester-Treffen).

Sollten wir uns nicht mehr sehen, dann jetzt schon:

Schöne Festtage und einen Guten Rutsch in ein neues gemeinsames Walkerjahr!

Herzliche Grüße

Uli

 

Email zum 9. Stammtisch am Di 5.4.22

Hallo Walker*innen,

wieder mal zur Erinnerung: Jetzt am Dienstag haben wir wieder unseren Stammtisch im „Hochwasser“ an der Obertrave. (Mittlerweile immerhin schon den neunten!)

Wie gehabt: Um 18 h Treff beim „Hochwasser“ Obertrave, vor unserem Walk-Start geben wir wieder unsere Essens-Bestellung ab ( Speisekarte ).

Für die, die evtl. kommen wollen, aber nicht mitwalken können: Wir sind etwa ab 19.15 h vom Walken zurück und gehen dann ins „Hochwasser“.

Wir wollen bei diesem Treffen auch über konkrete Schritte einer „Frühjahrskampagne“ zur Vergrößerung unserer Walkergruppe sprechen.

Auch möchte ich noch eine grundsätzliche Überlegung zu unserem Stammtisch einbringen.

Wer noch andere Punkte hat, kann sie ebenfalls gerne zur Diskussion stellen.

Und abschließend: Diejenigen, die zwar mitwalken, aber nicht zum Stammtisch möchten, sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen!

Bis Dienstag!

Beste Grüße

Uli

 

 

Email v. 17.12.2021 zum Silvesterwalk

 Hallo Powerwalker,

trotz aller Widrigkeiten in diesem Jahr haben wir durchgehalten mit unserem regelmäßigen Dienstagsabends-Walken und seit einem halben Jahr jeden 1. Di im Monat Stammtisch.

Eigentlich hatten wir gedacht, als Jahresabschluss unsere Gruppe beim traditionellen Silvesterlauf in Schlutup anzumelden. Aber da dieser Lauf angesichts von Corona bei einer zu erwartenden Teilnehmerzahl von 700 (!) abgesagt wurde, haben wir eine Alternative entwickelt:

Silvesterlaufwalk in Timmendorfer Strand

Regina und Jacek haben eine schöne Strecke mit Hinweg durch Wald und Rückweg am Strand ausgearbeitet.

Folgender Ablauf ist vorgesehen:

Treffen: 10:00 Uhr: „Parkplatz Sportzentrum“

Start:      10:15 h

Strecke: ca. 6 km (Gruppe bleibt zusammen)

Danach: ca. 11:30 h zu „Filou“

(Aussenplatz m. Gastherme reserviert)

Powerwalker, die aus welchen Gründen auch immer nicht mitwalken können, sind selbstverständlich gerne zum Treffen im Filou (ca. 11:30 h) eingeladen!

Auch Lebensgefährteneninnen etc. und Haustiere (außer Schildkröten u. Rennmäuse) können sowohl beim Walken als auch beim Filou-Talken mitmachen!

Wegbeschreibung zum „Parkplatz Sportzentrum“:

B75

• Abfahrt Timmendorfer Strand: rechts Lübecker Straße
• am Ende Lübecker Straße rechts in Bergstraße
• sofort nächste links in Wohldstraße
• vorbei rechts am Eissport- u. Tenniszentrum bis Parkplatz „Sportzentrum“)

 

Unsere nächsten Walk-Treffen: dienstags 18 h Buniamshof:  21.12. / 28.12. / 4.1. / 11.1.  etc.

Achtung: Ausnahmsweise kein Stammtisch am 4.1. (wegen Silvester-Treffen).

Sollten wir uns nicht mehr sehen, dann jetzt schon:

Schöne Festtage und einen Guten Rutsch in ein neues gemeinsames Walkerjahr!

Herzliche Grüße

Uli

 

 

Email zum 6. Stammtisch am Di 7.12.21

Hallo Walker*innen,

jetzt am Dienstag machen wir „das halbe Dutzend voll“. Also, jetzt zum 6. Mal unseren Stammtisch im „Hochwasser“ an der Obertrave.

Wie gehabt: Um 18 h Treff beim „Hochwasser“ Obertrave, vor unserem Walk-Start geben wir wieder unsere Essens-Bestellung ab (Speisekarte). Das hat ja bei den letzten Malen gut geklappt.

Thema könnte an diesem Abend auch sein, ob wir einen Silvester-Walktreffen machen wollen: Ob? Wann? Wo? Wie?

Denkt noch an 2-G-Regel: Impfnachweis + Ausweis.

Bis Dienstag!

Beste Grüße

Uli

 

Email zum 5. Stammtisch am Di 2.11.21

Hallo Walker*innen,

schön, dass sich mittlerweile dienstags (trotz einiger Wetterkapriolen) eine größere Gruppe gebildet hat.

Auch unsere Stammtische (jeder erste Dienstag Im Monat) scheinen sich zu bewähren.

Also diesmal wieder um 18 h Treff beim „Hochwasser“ Obertrave und danach Einkehr zum Saus und Schmaus.

Apropos Letzteres: Das mit der Vorher-Bestellung hat ja bestens geklappt.

Um auch jetzt wieder Eure Auswahl zu treffen, verweise ich auf unsere Webseite https://powerwalker-luebeck.de/archiv/ (siehe Link „Speisekarte“).

Ich nehme dann wieder vor unserem Start (18:05 h) die Bestellungen auf, so dass wir (wer möchte) um ca. 19:45 h was essen können.

Bis Dienstag

Mit besten Grüßen

Uli

 

 

Email zum 4. Stammtisch am Di 5.10.21

Hallo Powerwalker,

jetzt am Dienstag (1. Di im Monat) 18 Uhr treffen wir uns ja wieder am Lokal „Hochwasser“ (Ecke Dankwartsgrube/Obertrave), um später zu unserem „Stammtisch“ (1. Di im Monat) einzukehren. (Angesichts der zu erwartenden Temperaturen ab jetzt wohl drinnen.)

Habe heute mit dem Lokalmanager gesprochen und ihm gesagt, dass wir gerne vor unserem Walken die Essens-Bestellung aufgeben, damit es zügiger geht. Er war einverstanden und hat mir erlaubt, die Speisekarte abzufotografieren.

Ich stelle mir das so vor, dass wird die Bestellungen vorher sammeln und dem Lokal dann vor unserem Start geben. Also überlegt, was Ihr ggfls. essen möchtet (vielleicht zusätzlich eine Alternative, falls das Gewünschte ausgegangen ist).

Bis Dienstag

in neuer Frische (trotz leichter Hackenblase)

Uli

 

Email zum 3. Stammtisch am 7.9.21

Hallo Powerwalker,

bitte denkt wieder daran, dass unsere Walkrunde jetzt am Dienstag (7.9.) in einen Stammtisch übergeht (jeden ersten Dienstag im Monat).

Dazu treffen wir uns wieder um 18 Uhr am Lokal „Hochwasser“ (Ecke Obertrave/Dankwartsgrube), walken von dort aus los und machen danach unseren Stammtisch.
Bei der Wetteraussicht für kommenden Dienstag sieht alles danach aus, dass wir wieder draußen sitzen werden (daran denken, die Abende sind jetzt kühler).

Bis dann!

Schönes Wochenende

wünscht

Uli

 

Email zum 2. Stammtisch am 3.8.21

Hallo Powerwalker,

bitte denkt daran, dass unsere Walkrunde jetzt am Dienstag (3.8.) in einen Stammtisch übergeht (jeden ersten Dienstag im Monat).

Dazu treffen wir uns wieder um 18 Uhr am Lokal „Hochwasser“ (Ecke Obertrave/Dankwartsgrube), walken von dort aus los und machen danach (ca. 19:15 h) unseren Stammtisch (natürlich nur, wer will).
Unseren ersten Stammtisch hatten wir ja vor 4 Wochen: Wir hatten bei trockenem Wetter einen schönen Außenplatz gefunden und bei Pizza, Schorle und Bier einen unterhaltsamen und lustigen Abend gehabt.
Insofern kann es am Dienstag wieder schön werden. Bis dann!

Schönes Wochenende
wünscht
Uli

 

 

 

 

 

 

 

Weihnachts- und Neujahrsgrüße 2020/2021

                  Hallo Powerwalker!

                    Ich wünsche Euch

                Schöne Weihnachten

                           und ein

         Gutes Neues Walkiges Jahr !!

Auf ein Neues in 2021

mit herzlichem Gruß

Uli

 

Email zum 6. Treffen (18.8.20)

 Hallo Powerwalker,

schön, dass unser Lauf am letzten Dienstag (11.8.) stattgefunden hat.

Ich hatte erst angenommen, dass wegen der Hitze die meisten nicht kommen werden. Aber es haben sich dann doch fast 10 Walkerkakteen eingefunden, die die neue Strecke an der Schattenseite des Kanals gut absolviert haben.

Wie schon vermutet, werden sich auf Sicht („je nach Geschwindigkeit“) wohl 2-3 Kleingruppen während unserer Treffen rausschälen. Gut finde ich, dass wir gemeinsam starten und gemeinsam zur Schlussrunde wieder zusammenkommen. (Wenn es sich einspielt, dass alle nach 30 Minuten Hinrunde umdrehen, egal wo man sich gerade befindet, kommen wir auch alle zu etwa der gleichen Zeit wieder an.)

Auch die Nicht-So-Schnellen hatten sich im Tempo an die Hitze etwas angepasst und waren in ihrer Gruppe offensichtlich ganz zufrieden. In der Abschlussrunde haben sie noch extra erwähnt, dass ich die sonstigen Nicht-So-Schnellen-Teilnehmer, die vielleicht auch wegen des Wetters nicht gekommen waren, wieder ermuntern soll, zu kommen, weil sie ja eine schöne Untergruppe bilden können.

Schade, der City-Lauf am Sonntag, 20.9., ist nun doch abgesagt.

Im Anhang findet Ihr einen Zeitungsartikel zu einem „Charity-Lauf“ am Sonntag, 6.9., den Johanna geschickt hatte. Wir können ja am Dienstag in der Schlussrunde ansprechen, ob wir da mitmachen wollen.

Bis Dienstag

in neuer Frische

Uli

Email zum 3. Treffen (28.7.20)

Guten Morgen liebe Walker,
hoffe, Ihr hattet eine gute Woche.

Wie ich schon in der letzten Abschlussrunde gesagt hatte, haben wir wohl unsere „Geburtswehen“ überstanden. Der Start einer neuen Gruppe ist immer nicht ganz einfach. Zum ersten Termin können alle möglichen Interessierten kommen, entschlossene, aber auch solche die nur mal „reinschnuppern“ möchten, neugierig sind etc. So kann man nicht sicher sagen, wer beim zweiten Termin noch dabei sein wird. Und wenn in einem zweiten Termin dann nur noch ein „kleines Häufchen“ übrigbleibt, kann so eine Initiative sehr schnell versickern.

Insofern freut es mich, dass wir wieder so eine große Runde mit fast allen Teilnehmern des ersten Treffens waren.

Ich fand unseren Lauf und die Stimmung beim letzten Mal sehr schön und hoffe, Euch ging es ebenso.

Gut finde ich auch den gemeinsamen Abschluss, bei dem auch zukünftige Dinge angesprochen werden können. (Für unser Treffen am Dienstag habe ich schon was, für das ich mir jetzt noch einige Infos hole.)

Diese Mail geht noch einmal an alle bisher Interessierten. Diejenigen aber, die bisher nie teilgenommen haben und auch am kommenden Dienstag nicht dabei sind, werden aus dem „Verteiler“ gestrichen.

Also bis Dienstag (Achtung: Um 18:05 h sind wir weg) !

Schönes Wochenende und

Beste Grüße

Uli

 

Email zum 2. Treffen (21.7.20)

Hallo Powerwalker,

schön, dass unser 1. Treffen trotz angesagten Regens gut besucht war. Auch wenn wir ein zügiges Tempo gewalkt sind, haben doch alle (hoffentlich ohne bleibende Schäden) überlebt.

Einige Angemeldete hatten schon vorher gemailt, dass sie nicht beim ersten Mal, wohl aber jetzt am Dienstag dabei sein können. Herzlich willkommen!

Nach Besprechung des Streckenverlaufs sind wir alle, jede*r in eigenem Tempo, losgegangen, mit kurzer Stretcheinheit in der Mitte und zum Schluss. Vielleicht sollten wir beim kommenden Mal alle in einer Gruppe gemeinsam walken, um uns etwas kennenzulernen. Und in den nächsten Treffen könnten wir uns dann jeweils zu Beginn in 2 Gruppen aufteilen (schnelle und weniger schnelle) und diese dann möglichst zusammenbleiben (das motiviert mehr). Wir wissen nun ja schon besser, wo wir uns zuordnen können.

Wir treffen uns wieder am Dienstag (21.7.), 18:00 Uhr, Buniamshof vor den Umkleidekabinen.

Nach der Wetterprognose heute sollten wir ideales Walk-Wetter haben.

Auf ein Neues

mit besten Grüßen

Uli

 

Email zum 1. Treffen (14.7.20)

Hallo Powerwalker,

danke noch einmal für Euer Interesse.

Es sind jetzt so viele Nachfragen eingegangen, dass einem erfolgreichen Start nichts mehr im Wege steht.

Wir treffen uns dienstags (Start am 14.7.), 18:00 Uhr, Buniamshof vor den Umkleidekabinen (Umkleiden ist hier aber wegen Corona zur Zeit nicht möglich).

Wegbeschreibung im Anhang.

Ich werde eine ganz kleine (!) Begrüßungsansprache halten und dann könnten wir eigentlich auch schon los „auf die Piste“. Also seid entsprechend sportlich gekleidet.

Verschiedentliche Fragen, die von Euch in unseren kurzen Telefonaten oder per Email aufgekommen waren, habe ich gesammelt und nachstehend in einem „Fragenkatalog“ zu beantworten versucht.

Auch weitere Fragen/Ideen/Anregungen, die am besten von Euch per Email mitgeteilt werden, würde ich in diesen Fragenkatalog aufnehmen, so dass wir alle und insbesondere auch spätere Teilnehmer dadurch einen guten Überblick bekommen können.

Jetzt freue ich mich auf unser erstes Treffen und wünsche uns einen guten Start!

Beste Grüße

Uli

 

Vor dem „Fragenkatalog“ zunächst einmal vorneweg:

Wie bin ich (Uli) zu dieser Initiative gekommen?

Vor etlichen Jahren bin ich regelmäßig mit einer Laufgruppe gejoggt (2-3x wöchentlich), die auch auf private Initiative hin entstanden war und später immerhin 15 Läufer/-innen hatte.

In dieser Gruppe waren langsamere (wie ich) und schnellere (wie meine Frau), aber das hatte sich bei den jeweiligen Treffs immer schön aufgeteilt. Wir hatten uns dann einen eigenen Namen gegeben („Temposünder“), sogar mit entsprechenden Logo-T-Shirts und hier und da an kleineren Wettkämpfen teilgenommen (sog. Volksläufe). Ich hatte mich damals als sehr fit empfunden, musste diesen Lauftreff aber schließlich wegen zunehmender Knieprobleme aufgeben.

Danach bin ich manchmal alleine gewalkt (ohne Stöcke), habe aber immer die ehemalige verbindliche Gruppenstruktur vermisst. Während ich früher sozusagen bei jeder Wetter- und Stimmungslage dabei war, fällt mir das alleinige „Aufraffen“ schwer. Nachdem ich hier in Lübeck bei verschiedenen Vereinen/Lauftreffs nachgefragt habe, ob sie auch eine „Power-Variante“ des Walkens (egal ob mit oder ohne Stöcke) anböten und nichts gefunden habe, habe ich mich zu dieser Eigeninitiative entschlossen.

Also: Ich bin kein Lauftrainer oder Eventmanager, sondern genau wie wahrscheinlich die meisten von Euch nur daran interessiert, regelmäßig Walken als Sport zu betreiben und zwar so, dass man am Ende auch das Gefühl hat, „etwas getan zu haben“.

Dementsprechend gibt es bisher keine feste Struktur und Vorgaben, sondern „nur“ diese private Initiative, so dass etwaige (überhöhte) Erwartungen unpassend wären („den Ball flach halten“).